Mešanica začimb čili
Nizek GI
GL 0.3 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 5 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Relativno visoka vsebnost kalorij na 100g
Mešanica začimb čili ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 2. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mešanica začimb čili je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 34 g |
| Topne | 10.2 g |
| Netopne | 23.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 11.5 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizka stopnja predelave
- Relativno visoka vsebnost kalorij na 100g
- Povprečna vsebnost maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica začimb čili?
Mešanica začimb čili ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 5.
Ali je Mešanica začimb čili primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica začimb čili ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica začimb čili vpliva na krvni sladkor?
Mešanica začimb čili ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Mešanica začimb čili v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
