Mešanica za peko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica za peko ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 59 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Mešanica za peko uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica za peko lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Primerna za hitro peko
- ✓ Nudi energijo
- ✗ Visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost dodanih sladkorjev in natrija
- ✗ Nizek delež vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 78g |
| Sladkorji (skupaj) | 15g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 12g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 800mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica za peko?
Mešanica za peko ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 59 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica za peko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica za peko ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Mešanica za peko vpliva na krvni sladkor?
Mešanica za peko ima glikemično obremenitev 59 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →