Mešanica neškrobne zelenjave
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica neškrobne zelenjave ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Mešanica neškrobne zelenjave uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica neškrobne zelenjave je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka glikemična obremenitev
- ✓ Bogata z antioksidanti
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Nizka energijska gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica neškrobne zelenjave?
Mešanica neškrobne zelenjave ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica neškrobne zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica neškrobne zelenjave ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Mešanica neškrobne zelenjave vpliva na krvni sladkor?
Mešanica neškrobne zelenjave ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →