dušeni brstični ohrovt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
dušeni brstični ohrovt ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se dušeni brstični ohrovt uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
dušeni brstični ohrovt je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z beljakovinami za zelenjavo
- ✗ Ni pomembnih za inzulinsko rezistenco
- ✗ Blaga goitrogena potencial (če se uživa v presežku)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 43 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.8g |
| Topne | 1.1g |
| Netopne | 2.7g |
| Beljakovine | 3.4g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.06g |
| Nenasičene | 0.24g |
| Natrij | 25mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dušeni brstični ohrovt?
dušeni brstični ohrovt ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je dušeni brstični ohrovt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dušeni brstični ohrovt ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako dušeni brstični ohrovt vpliva na krvni sladkor?
dušeni brstični ohrovt ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
