mešanica cvetače in bučk
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mešanica cvetače in bučk ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se mešanica cvetače in bučk uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mešanica cvetače in bučk je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- ✓ Vsebuje vlaknine
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Nizka gostota mikrohranil v primerjavi s celim zelenjavo
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.2g |
| Naravni | 2.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.1g |
| Topne | 0.7g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 1.7g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica cvetače in bučk?
mešanica cvetače in bučk ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mešanica cvetače in bučk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica cvetače in bučk ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica cvetače in bučk vpliva na krvni sladkor?
mešanica cvetače in bučk ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →