mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✓ Visoka vsebnost vode in zmerna količina vlaknin
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Ni informacij o stopnji predelave
- ✗ Nizka vsebnost vitaminov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0.54g |
| Netopne | 1.26g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave?
mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave vpliva na krvni sladkor?
mešana omaka iz svežih paradižnikov in neškrobne zelenjave ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →