limonin jogurt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
limonin jogurt ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se limonin jogurt uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
limonin jogurt je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje žive probiotične kulture
- ✓ vir beljakovin in kalcija
- ✗ vsebuje dodane sladkorje
- ✗ zmeren nivo predelave
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14g |
| Sladkorji (skupaj) | 13g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 8g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 4.2g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 2.2g |
| Nenasičene | 1.3g |
| Natrij | 45mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks limonin jogurt?
limonin jogurt ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je limonin jogurt primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
limonin jogurt ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako limonin jogurt vpliva na krvni sladkor?
limonin jogurt ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →