Fage jogurt 0% maščobe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Fage jogurt 0% maščobe ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Fage jogurt 0% maščobe uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Fage jogurt 0% maščobe je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
- ✗ Pomanjkanje zdravih maščob
- ✗ Pomanjkanje vitaminov in mineralov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 57 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.6g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.6g |
| Naravni | 3.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 10.3g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 36mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fage jogurt 0% maščobe?
Fage jogurt 0% maščobe ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Fage jogurt 0% maščobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fage jogurt 0% maščobe ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Fage jogurt 0% maščobe vpliva na krvni sladkor?
Fage jogurt 0% maščobe ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →