Nesladkan rastlinski jogurtov preliv
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Nesladkan rastlinski jogurtov preliv ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni Navaden jogurt (36). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Navaden jogurt
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Navaden jogurt - GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
avokadov in jogurtov namaz (guacamole stil) - GI 35 · GL 1 na 100 g znamka: fageskim
Fage jogurt 0% maščobe - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
fermentirana rastlinska pijača - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Jogurt 2% maščobe - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
jogurt z naravno vanilijo in eritritolom - GI 35 · GL 1 na 100 g znamka: siggi
Siggi's Skyr jogurt - +32 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Nesladkan rastlinski jogurtov preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 1.3 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Nizka kalorična gostota
- Brez dodanih sladkorjev
- Nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vsebnost vlaknin
- Tveganje zaradi ultra-predelanih aditivov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Nesladkan rastlinski jogurtov preliv?
Nesladkan rastlinski jogurtov preliv ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Nesladkan rastlinski jogurtov preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Nesladkan rastlinski jogurtov preliv ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Navaden jogurt ima najnižjo glikemično obremenitev?
Nesladkan rastlinski jogurtov preliv ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Navaden jogurt v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Nesladkan rastlinski jogurtov preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
