kremni sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
kremni sir ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se kremni sir uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
kremni sir je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✓ vsebuje nekaj beljakovin
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✗ zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ visoka kalorična gostota
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 342 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.6g |
| Naravni | 3.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 6.2g |
| Maščobe | 34g |
| Nasičene | 20g |
| Nenasičene | 12g |
| Natrij | 321mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremni sir?
kremni sir ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je kremni sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremni sir ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremni sir vpliva na krvni sladkor?
kremni sir ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →