proteinski kremni sir
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Povprečna vsebnost natrija
proteinski kremni sir ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 25. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
- GI 27 · GL 1 na 100 g italian style
Italijanski sirni namaz - brez GI znamka: aletmettehorseradish
Almette sirni namaz s hrenom - brez GI znamka: dairylea
Dairylea sirni namaz - brez GI znamka: hochland
Hochland sirni namaz - Kremni sir Kiribrez GI znamka: kiri
- Puck sirni namaz s česnom in zeliščibrez GI garlic herb
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
proteinski kremni sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zelo nizek glikemični indeks
- Povprečna vsebnost natrija
- Brez vlaknin
- Vsebuje majhno količino enostavnih sladkorjev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks proteinski kremni sir?
proteinski kremni sir ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je proteinski kremni sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
proteinski kremni sir ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako proteinski kremni sir vpliva na krvni sladkor?
proteinski kremni sir ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite proteinski kremni sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
