kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo
Nizek GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 27. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.2 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.2 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 0.7 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo?
kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo vpliva na krvni sladkor?
kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kremna juha z pečeno zelenjavo in rdečo lečo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
