Koruzni čips z lanenimi semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Koruzni čips z lanenimi semeni ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Koruzni čips z lanenimi semeni uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Koruzni čips z lanenimi semeni lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje omega-3 iz lanenih semen
- ✓ Zmerna vsebnost vlaknin
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Predelana prigrizek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 23g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 18g |
| Natrij | 600mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koruzni čips z lanenimi semeni?
Koruzni čips z lanenimi semeni ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 38 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Koruzni čips z lanenimi semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koruzni čips z lanenimi semeni ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Koruzni čips z lanenimi semeni vpliva na krvni sladkor?
Koruzni čips z lanenimi semeni ima glikemično obremenitev 38 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →