koriander
Brez glikemičnega indeksa10/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 10/10
- Zelo nizka vsebnost kalorij
- Lahko povzroči reakcije pri ljudeh z alergijami
koriander še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 169997 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koriander je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 6 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
23
Kalorije
3.7 g
Ogljikovi hidrati
2.1 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.9 g |
| Naravni | 0.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 1.9 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.49 g |
| Natrij | 46 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost kalorij
- Bogat z antioksidanti in vitamini
- Visoka vsebnost vlaknin
- Lahko povzroči reakcije pri ljudeh z alergijami
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
Recepti s sestavino: koriander
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koriander?
Glikemični indeks za koriander še ni izmerjen. Vsebuje 3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je koriander primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za koriander ni izmerjen. Ker vsebuje 3.7 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite koriander v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
