Konopljin tofu
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
4 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Zmerno predelano
Konopljin tofu še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Konopljin tofu je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
4 g
Ogljikovi hidrati
12 g
Beljakovine
14 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 12.5 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
55%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Popolna rastlinska beljakovina
- Zmerna vsebnost vlaknin
- Zmerno predelano
- Potencialni alergen (semena)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Konopljin tofu?
Glikemični indeks za Konopljin tofu še ni izmerjen. Vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Konopljin tofu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Konopljin tofu ni izmerjen. Ker vsebuje 4 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
-
mandljeve kosmiče z dodanimi prehranskimi vlakninami GI 15 -
mandljeva moka in beljakovinska vaflja GI 15 -
mandljev protein GI 15 - Krekerji iz lanenih, chia in sončničnih semen GI 15
- Mešanica oreščkov z rastlinskimi beljakovinami GI 35
-
Mešanica praženih oreščkov (mandlji, orehi, lešniki) GI 15 -
Keto prigrizek mešanica GI 10 - Naravno mandljevo maslo z limonino lupinico in limoninim oljem brez GI
Preverite Konopljin tofu v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
