kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- vsebuje probiotike za zdravje črevesja
- zmeren nivo predelave
kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Domače kislo zelje (15). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Domače kislo zelje
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Domače kislo zelje - Vadasz kislo zelje s česnom in kopromGI 15 · GL 0.5 na 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
fermentirana zelje - GI 15 · GL 1 na 100 g pickled
fermentirana zelje - Kislo zelje z gobami in slaninoGI 15 · GL 1 na 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 na 100 g sugar free
Nesladkano kislo zelje - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
Praženo kislo zelje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 19 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.8 g |
| Naravni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.9 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 1.9 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje probiotike za zdravje črevesja
- visoka vsebnost vlaknin
- nizka vsebnost kalorij in nizek glikemični indeks
- zmeren nivo predelave
- še vedno vsebuje nekaj natrija
- omejena vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija?
kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Domače kislo zelje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Domače kislo zelje v tej bazi ima Vadasz kislo zelje s česnom in koprom najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite kislo zelje z nizko vsebnostjo natrija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
