karamelna prevleka
Srednji GI
GL 74.4 na značilna kos (120 g) · GL 62 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
karamelna prevleka ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 74.4.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.7 na 100 g Z glikemično obremenitvijo (GL) 1 v primerjavi s 62, ta možnost zagotavlja bogat, kremast profil okusa z minimalnim vplivom na krvni sladkor.
Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja - GL 4 na 100 g Ta možnost ponuja zadovoljivo, sladko izkušnjo z znatno nižjo glikemično obremenitvijo 4 v primerjavi s 62.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
karamelna prevleka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 95 g |
| Sladkorji (skupaj) | 94 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 94 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- zelo nizka vsebnost natrija
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
- zelo visok glikemični indeks
- brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks karamelna prevleka?
karamelna prevleka ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 74.4; na 100 g je glikemična obremenitev 62.
Ali je karamelna prevleka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
karamelna prevleka ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja.
Kako karamelna prevleka vpliva na krvni sladkor?
karamelna prevleka ima glikemično obremenitev 62 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite karamelna prevleka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
