izotonični napitek
Visok GI
GL 10 na kozarec (250 g) · GL 4 na 100 g
- zagotavlja hidracijo
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
izotonični napitek ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 10.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
izotonični napitek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- zagotavlja hidracijo
- vsebuje elektrolite
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ultra-predelano
- visok glikemični indeks
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks izotonični napitek?
izotonični napitek ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 10; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je izotonični napitek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
izotonični napitek ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako izotonični napitek vpliva na krvni sladkor?
izotonični napitek ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite izotonični napitek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
