Granola z oreščki in semeni z inulinom
Nizek GI
GL 10.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 7 na 100 g
Granola z oreščki in semeni z inulinom ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni Klasična granola (60). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 10.5.
Posodobljeno 14. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična granola
- GI 60 · GL 38 na 100 g
Klasična granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 na 100 g low sodiumznamka: vogels
- Jagodni müsliGI 50 · GL 11 na 100 g berry
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
arašidova granola - Mešanica z nizkim GIGI 35 · GL 19 na 100 g low sodium
- Granola s pistacijami in malinamiGI 55 · GL 33 na 100 g pistachioraspberry
- Granola iz polnozrnatih žitGI 55 · GL 35 na 100 g whole
- +7 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Granola z oreščki in semeni z inulinom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 14 g |
| Topne | 4.2 g |
| Netopne | 9.8 g |
| Beljakovine | 13 g |
| Maščobe | 34 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 28 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Granola z oreščki in semeni z inulinom?
Granola z oreščki in semeni z inulinom ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 10.5; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je Granola z oreščki in semeni z inulinom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Granola z oreščki in semeni z inulinom ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična granola ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična granola v tej bazi ima Vogel's Low Carb Granola najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite Granola z oreščki in semeni z inulinom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
