Divje kozice
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- Zmerna vsebnost naravnega natrija
Divje kozice nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 12. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Surove kozice
- brez GI
Surove kozice - ceviche iz kozicGI 10 · GL 1 na 100 g ceviche
- GI 45 · GL 6 na 100 g fried
ocvrte kozice - GI 60 · GL 17 na 100 g honey walnut
Kozice z medom in orehi - brez GI marinated in soy sauce
kozice marinirane v sojini omaki - brez GI boiled
kuhane kozice - Morski sadeži s kurkumo in protivnetnimi začimbamibrez GI grilledturmeric
- +5 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Divje kozice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
85
Kalorije
0.2 g
Ogljikovi hidrati
20.1 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 20.1 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Bogato z minerali (selen, jod)
- Zmerna vsebnost naravnega natrija
- Brez prehranskih vlaknin
- Potencialni alergen za nekatere posameznike
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Divje kozice?
Divje kozice nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.2 g na 100 g).
Ali je Divje kozice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Divje kozice ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Surove kozice ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Surove kozice v tej bazi ima ceviche iz kozic najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Divje kozice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
