čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ bogata z antioksidanti
- ✓ vsebuje vlaknine
- ✗ nekateri izgubi hranil med kuhanjem
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.7g |
| Naravni | 4.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.1g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.25g |
| Natrij | 4mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje?
čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje vpliva na krvni sladkor?
čebula pečena v zračni cvrtnik z minimalno olje ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →