blag jogurt z malinovo kremo
Nizek GI
GL 6 na 100 g
- vsebuje žive kulture
- vsebuje dodane sladkorje
blag jogurt z malinovo kremo ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
blag jogurt z malinovo kremo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 7 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 2.8 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje žive kulture
- vir kalcija
- nekaj vlaknin iz malin
- vsebuje dodane sladkorje
- zmerno predelano
- zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks blag jogurt z malinovo kremo?
blag jogurt z malinovo kremo ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 6 na 100 g.
Ali je blag jogurt z malinovo kremo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
blag jogurt z malinovo kremo ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako blag jogurt z malinovo kremo vpliva na krvni sladkor?
blag jogurt z malinovo kremo ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite blag jogurt z malinovo kremo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
