Kremna omaka s čebulo
Nizek GI
GL 2 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kremna omaka s čebulo ima glikemični indeks 25, nižji kot navadni Čebulni omak (35).
Posodobljeno 9. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Čebulni omak
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kremna omaka s čebulo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 9 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vir kalcija (iz smetane)
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kremna omaka s čebulo?
Kremna omaka s čebulo ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je Kremna omaka s čebulo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kremna omaka s čebulo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Čebulni omak ima najnižjo glikemično obremenitev?
Kremna omaka s čebulo ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Čebulni omak v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Kremna omaka s čebulo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
