Zmes neškrobovej zeleniny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zmes neškrobovej zeleniny má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zmes neškrobovej zeleniny zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zmes neškrobovej zeleniny je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 10/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Bohatá na antioxidanty
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Nízka energetická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.05g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 30mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes neškrobovej zeleniny?
Zmes neškrobovej zeleniny má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmes neškrobovej zeleniny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes neškrobovej zeleniny má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes neškrobovej zeleniny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes neškrobovej zeleniny má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →