Vysokoproteínový syr

GI 30 · NízkyGL 0.3 / plátok8.5/10

Nízky GI

30 GI

GL 0.3 na typická plátok (30 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Vysokoproteínový syr má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.

Aktualizované 21. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Vysokoproteínový syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

3.5 g

Sacharidy

17 g

Bielkoviny

1 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index Vysokoproteínový syr?

Vysokoproteínový syr má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Vysokoproteínový syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Vysokoproteínový syr má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Syr má najnižšiu glykemickú záťaž?

Vysokoproteínový syr má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Syr v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Vysokoproteínový syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.