vyprážané sardinky

Bez glykemického indexu7/10

Glykemický index zatiaľ nezistený

3 g sacharidov na 100 g

Logi skóre 7/10

vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
stredný obsah sodíka

vyprážané sardinky zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.

Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Sardinky

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

vyprážané sardinky je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

210

Kalórie

3 g

Sacharidy

22 g

Bielkoviny

13 g

Tuky

na 100g

Kalórie	210 kcal
Sacharidy	3 g
Cukry (celkom)	0 g
Prirodzené	0 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.4 g
Rozpustná	0.1 g
Nerozpustná	0.3 g
Bielkoviny	22 g
Tuky	13 g
Nasýtené	2.8 g
Nenasýtené	9.2 g
Sodík	350 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
vynikajúci zdroj bielkovín
stredný obsah sodíka
obsahuje pridané tuky zo smaženia

Alergény

Obsahuje: ryby

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index vyprážané sardinky?

Glykemický index vyprážané sardinky zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.

Je vyprážané sardinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Glykemický index vyprážané sardinky nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.

Ktorá forma Sardinky má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Sardinky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami (1 na 100 g).

Pozrite si vyprážané sardinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.