Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami

GI 20 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
Stredný obsah sodíka

Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami má glykemický index 20 (Nízky).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Sardinky

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

4 g

Sacharidy

6 g

Bielkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	55 kcal
Sacharidy	4 g
Cukry (celkom)	1 g
Prirodzené	1 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	6 g
Tuky	1.5 g
Nasýtené	0.3 g
Nenasýtené	1.2 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

55%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
Dobrý zdroj bielkovín
Nízky glykemický vplyv
Stredný obsah sodíka
Určité spracovanie z miso pasty

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami?

Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Sardinky má najnižšiu glykemickú záťaž?

Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Sardinky v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami v aplikácii Logi, s vašou porciou.