Tichomorské sardinky

Bez glykemického indexu8.5/10

Bez glykemického indexu — bez sacharidov

0 g sacharidov na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
Stredný obsah sodíka

Tichomorské sardinky nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.

Aktualizované 27. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Sardinky

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Tichomorské sardinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

208

Kalórie

0 g

Sacharidy

25 g

Bielkoviny

11.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	208 kcal
Sacharidy	0 g
Cukry (celkom)	0 g
Prirodzené	0 g
Pridané	0 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	25 g
Tuky	11.5 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	9 g
Sodík	400 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín
Vynikajúci zdroj vápnika a vitamínu D
Bohaté na bielkoviny
Stredný obsah sodíka
Mierne spracované (konzervované)
Možnosť pridania oleja alebo soli

Alergény

Obsahuje: ryby

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Tichomorské sardinky?

Tichomorské sardinky nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).

Je Tichomorské sardinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Tichomorské sardinky neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.

Ktorá forma Sardinky má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Sardinky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Miso polievka so sardinkami, nízkosodíkovou miso pastou a extra morskými riasami (1 na 100 g).

Pozrite si Tichomorské sardinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.