Viničné listy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Viničné listy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Viničné listy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Viničné listy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na mikronutrienty
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Stredný obsah sodíka (ak sú nakladané)
- ✗ Nízky obsah vitamínov rozpustných v tukoch
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 93 kcal |
| Sacharidy | 14.2g |
| Cukry (celkom) | 6.2g |
| Prirodzené | 6.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 11g |
| Rozpustná | 3.3g |
| Nerozpustná | 7.7g |
| Bielkoviny | 5.6g |
| Tuky | 2.1g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.8g |
| Sodík | 69mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Viničné listy?
Viničné listy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Viničné listy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Viničné listy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Viničné listy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Viničné listy má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →