varené kalamáre
Glykemický index zatiaľ nezistený
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje cholesterol
varené kalamáre zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3.1 g sacharidov na 100 g.
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Súľovka
- bez GI
Súľovka - Kalamáre v paradajkovej omáčkeGI 25 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
- Sambal z kalmárovGI 35 · GL 2 na 100 g sambal
- sušené kalamáreGI 35 · GL 6 na 100 g dried
- Vyprážaná obria sépiaGI 60 · GL 11 na 100 g fried
- Chobotnicové carpacciobez GI carpaccio
- Grilované kalamáre s bylinkami a citrónombez GI grilled
- +2 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varené kalamáre je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 92 kcal |
| Sacharidy | 3.1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 15.6 g |
| Tuky | 1.4 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 44 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah nasýtených tukov
- obsahuje cholesterol
- zanedbateľný obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varené kalamáre?
Glykemický index varené kalamáre zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3.1 g sacharidov na 100 g.
Je varené kalamáre vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index varené kalamáre nie je zistený. Pri 3.1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Súľovka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Súľovka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Kalamáre v paradajkovej omáčke (1 na 100 g).
Pozrite si varené kalamáre v aplikácii Logi, s vašou porciou.
