vanilková zmrzlina

GI 60 · StrednýGL 4.2 / odmerka2/10

Stredný GI

60 GI

GL 4.2 na typická odmerka (30 g) · GL 14 na 100 g

Logi skóre 2/10

vanilková zmrzlina má glykemický index 60, rovnaký ako bežný Mini zmrzlina (60). Jedna typická odmerka (30 g) pridá glykemickú záťaž 4.2.

Aktualizované 8. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

vanilková zmrzlina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

210

Kalórie

23 g

Sacharidy

3.5 g

Bielkoviny

12 g

Tuky

na 100g

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje: mlieko

Môže obsahovať: vajcia

Aký je glykemický index vanilková zmrzlina?

vanilková zmrzlina má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická odmerka (30 g) má glykemickú záťaž 4.2; na 100 g je glykemická záťaž 14.

Je vanilková zmrzlina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

vanilková zmrzlina má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.

Ktorá forma Mini zmrzlina má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Mini zmrzlina v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla (1 na 100 g).

Pozrite si vanilková zmrzlina v aplikácii Logi, s vašou porciou.