Tekvicovo-mrkvová zmes
Stredný GI
GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný glykemický index
Tekvicovo-mrkvová zmes má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 14. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tekvicovo-mrkvová zmes je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.16 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka kalorická hustota
- Bohaté na vitamíny A a C
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tekvicovo-mrkvová zmes?
Tekvicovo-mrkvová zmes má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Tekvicovo-mrkvová zmes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tekvicovo-mrkvová zmes má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Tekvicovo-mrkvová zmes ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tekvicovo-mrkvová zmes má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Tekvicovo-mrkvová zmes v aplikácii Logi, s vašou porciou.
