Tekvica
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Tekvica má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Cuketa (15).
Aktualizované 16. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Cuketa
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Cuketa - GI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freedouble concentrate
Vimto bez pridaného cukru dvojitý koncentrát nápoja - Tekvica GüicoyGI 15 · GL 0.5 na 100 g güicoy
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
žltý tekvica - varená tekvicaGI 51 · GL 2 na 100 g cooked
- GI 51 · GL 4 na 100 g delicate
delikátna tekvica - pečená tekvicaGI 51 · GL 6 na 100 g roasted
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tekvica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 18 kcal |
| Sacharidy | 3.4 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vitamínov A a C
- Nízky obsah kalórií a vysoký obsah vody
- Nízky obsah bielkovín
- Minimálny obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tekvica?
Tekvica má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Tekvica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tekvica má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cuketa má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cuketa v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vimto bez pridaného cukru dvojitý koncentrát nápoja (0.1 na 100 g).
Pozrite si Tekvica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
