tarama
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
8 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 3/10
- Zdroj omega-3 mastných kyselín
- Vysoký obsah sodíka
tarama zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 8 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 9. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tarama je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
350
Kalórie
8 g
Sacharidy
7 g
Bielkoviny
32 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 28 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Zdroj omega-3 mastných kyselín
- Obsahuje vysokokvalitné bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah tuku
- Stredne spracované
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tarama?
Glykemický index tarama zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 8 g sacharidov na 100 g.
Je tarama vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index tarama nie je zistený. Pri 8 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si tarama v aplikácii Logi, s vašou porciou.
