Filé tilápie
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízky obsah sacharidov
- Nízky obsah vlákniny
Filé tilápie zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 2. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Filé tilápie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
1 g
Sacharidy
23 g
Bielkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 23 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 1.8 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
30%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah bielkovín
- Veľmi nízky obsah pridaných cukrov
- Nízky obsah vlákniny
- Potenciál vyššieho sodíka pri silnom korenení
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Filé tilápie?
Glykemický index Filé tilápie zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Je Filé tilápie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Filé tilápie nie je zistený. Pri 1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Filé tilápie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
