vajíčka lietajúcej ryby
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
vajíčka lietajúcej ryby zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 11. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vajíčka lietajúcej ryby je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
90
Kalórie
1 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 1 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah sacharidov a cukru
- Bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- Vysoký obsah sodíka
- Stredné spracovanie
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vajíčka lietajúcej ryby?
Glykemický index vajíčka lietajúcej ryby zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1 g sacharidov na 100 g.
Je vajíčka lietajúcej ryby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index vajíčka lietajúcej ryby nie je zistený. Pri 1 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vajíčka lietajúcej ryby v aplikácii Logi, s vašou porciou.
