syrový sušienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
syrový sušienka má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 26 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa syrový sušienka zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
syrový sušienka je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 25g |
| Nasýtené | 14g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 900mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index syrový sušienka?
syrový sušienka má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 26 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je syrový sušienka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
syrový sušienka má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako syrový sušienka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
syrový sušienka má glykemickú záťaž 26 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →