Syr bez tuku
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
3 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 7/10
- Veľmi nízky obsah tuku
- Stredný obsah sodíka
Syr bez tuku zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 14. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Syr
- bez GI
Syr - Čerstvý syrGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g značka: micarellilow fat
Ľahký syr - nízkotučný biely syrGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Šampiňón plnený syrom - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Syr talianskeho typu - GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
Vysokoproteínový syr - +70 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Syr bez tuku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
80
Kalórie
3 g
Sacharidy
17 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah tuku
- Vysoký obsah bielkovín
- Bez pridaných cukrov
- Stredný obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Syr bez tuku?
Glykemický index Syr bez tuku zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 3 g sacharidov na 100 g.
Je Syr bez tuku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Syr bez tuku nie je zistený. Pri 3 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Syr v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerstvý syr (1 na 100 g).
Pozrite si Syr bez tuku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
