Sušená červená paprika
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sušená červená paprika má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Sušená červená paprika zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sušená červená paprika je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatá na antioxidanty a vitamíny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Vysoký obsah prírodných cukrov
- ✗ Stredný obsah sodíka (v dôsledku sušenia)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 314 kcal |
| Sacharidy | 69.2g |
| Cukry (celkom) | 35.8g |
| Prirodzené | 35.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 24.9g |
| Rozpustná | 7.5g |
| Nerozpustná | 17.4g |
| Bielkoviny | 12.2g |
| Tuky | 3.7g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 3.2g |
| Sodík | 69mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušená červená paprika?
Sušená červená paprika má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušená červená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušená červená paprika má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sušená červená paprika ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sušená červená paprika má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →