Šťava z uhorky, špenátu a zeleru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Šťava z uhorky, špenátu a zeleru má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Šťava z uhorky, špenátu a zeleru zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Šťava z uhorky, špenátu a zeleru je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Bohaté na vitamíny a minerály
- ✓ Nízky obsah kalórií a hydratuje
- ✗ Nízky obsah bielkovín
- ✗ Minimálne množstvo vlákniny kvôli odšťavovaniu
- ✗ Mierne znížený obsah živín v porovnaní s celou zeleninou
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.5g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šťava z uhorky, špenátu a zeleru?
Šťava z uhorky, špenátu a zeleru má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Šťava z uhorky, špenátu a zeleru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šťava z uhorky, špenátu a zeleru má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šťava z uhorky, špenátu a zeleru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šťava z uhorky, špenátu a zeleru má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →