Sójový syr (bez mliečnych zložiek)
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Bez mliečnych zložiek
- Vysoký obsah sodíka
Sójový syr (bez mliečnych zložiek) má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 27. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sójový syr (bez mliečnych zložiek) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez mliečnych zložiek
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Nižšia glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Stredne spracované
- Obsahuje nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sójový syr (bez mliečnych zložiek)?
Sójový syr (bez mliečnych zložiek) má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Sójový syr (bez mliečnych zložiek) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sójový syr (bez mliečnych zložiek) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sójový syr (bez mliečnych zložiek) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sójový syr (bez mliečnych zložiek) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sójový syr (bez mliečnych zložiek) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
