Sleď v paradajkovej omáčke
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sleď v paradajkovej omáčke má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými seafood sa Sleď v paradajkovej omáčke zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Sleď v paradajkovej omáčke je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✗ Vysoký obsah sodíka
- ✗ Pridaný cukor
- ✗ Ľahko spracovaný produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 5g |
| Cukry (celkom) | 3g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 2g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 10g |
| Nasýtené | 2.5g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 600mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sleď v paradajkovej omáčke?
Sleď v paradajkovej omáčke má glykemický index 40, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sleď v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sleď v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sleď v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sleď v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →