Sleď v paradajkovej omáčke
Nízky GI
GL 8 na typická plechovka (400 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Sleď v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 8.
Aktualizované 14. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sleď v paradajkovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky
- Vysoký obsah sodíka
- Pridaný cukor
- Ľahko spracovaný produkt
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sleď v paradajkovej omáčke?
Sleď v paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 8; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Sleď v paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sleď v paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sleď v paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sleď v paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sleď v paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
