Skyr s príchuťou tiramisu
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Pridaný cukor v zložení
Skyr s príchuťou tiramisu má glykemický index 45, vyšší ako bežný Skyr (islandský jogurt) (36).
Aktualizované 26. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje zdravé tuky a bielkoviny bez zbytočných cukrových plnidiel, čo je lepšie pri inzulínovej rezistencii.
Hustý, krémový jogurt osladený stéviou - GL 1 na 100 g Obsahuje viac bielkovín a prírodných zložiek a absencia cukru z neho robí stabilnejšiu voľbu pre glukózo-inzulínový metabolizmus.
Jemnozrnný tvaroh
Formy Skyr (islandský jogurt)
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr (islandský jogurt) - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
islandský kultivovaný mliečny výrobok (čistý skyr, bez pridaného cukru) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandský skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandský skyr prírodný - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
Islandský štýl preosiaty jogurt s nasekanou pažítkou - GI 35 · GL 1 na 100 g icelandicchili
Precedený grécky jogurt s čerstvou chilli papričkou - SkyrGI 36 · GL 1 na 100 g naturalny
- +21 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Skyr s príchuťou tiramisu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkom) | 7.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah tuku
- Nízka glykemická záťaž
- Pridaný cukor v zložení
- Žiadna vláknina
- Umelé arómy/prísady
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Skyr s príchuťou tiramisu?
Skyr s príchuťou tiramisu má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Skyr s príchuťou tiramisu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Skyr s príchuťou tiramisu má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Skyr (islandský jogurt) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Skyr (islandský jogurt) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž islandský kultivovaný mliečny výrobok (čistý skyr, bez pridaného cukru) (1 na 100 g).
Pozrite si Skyr s príchuťou tiramisu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
