Karamelový skyr

GI 45 · NízkyGL 5 / 100 g6.5/10

Nízky GI

45 GI

GL 5 na 100 g

Logi skóre 6.5/10

Vysoký obsah bielkovín
Pridaný cukor

Karamelový skyr má glykemický index 45, vyšší ako bežný Skyr (islandský jogurt) (36).

Aktualizované 19. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Nízkotučný ricottový syr
GL 1 na 100 g Provides protein and calcium without added sugar, and fruits add fiber and vitamins.

Formy Skyr (islandský jogurt)

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Karamelový skyr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

10 g

Sacharidy

8.5 g

Bielkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	85 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkom)	9 g
Prirodzené	3 g
Pridané	6 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	8.5 g
Tuky	0.2 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	45 mg

Stupeň spracovania

70%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Nízky obsah tuku
Nízka úroveň spracovania
Pridaný cukor
Vysoký obsah jednoduchých cukrov
Nedostatok vlákniny

Alergény

Obsahuje: mlieko

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Karamelový skyr?

Karamelový skyr má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 5 na 100 g.

Je Karamelový skyr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Karamelový skyr má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Skyr (islandský jogurt) má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Skyr (islandský jogurt) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž islandský kultivovaný mliečny výrobok (čistý skyr, bez pridaného cukru) (1 na 100 g).

Pozrite si Karamelový skyr v aplikácii Logi, s vašou porciou.