Skyr nesladený
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Skyr nesladený má glykemický index 36, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Skyr nesladený zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Skyr nesladený je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky obsah tuku
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✗ Nedostatok vlákniny
- ✗ Nedostatok nenasýtených tukov
- ✗ Nízky obsah vitamínov a minerálov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.8g |
| Cukry (celkom) | 3.8g |
| Prirodzené | 3.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 10.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 38mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Skyr nesladený?
Skyr nesladený má glykemický index 36, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1.4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Skyr nesladený vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Skyr nesladený má nízky glykemický index (36), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Skyr nesladený ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Skyr nesladený má glykemickú záťaž 1.4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →