Škoricové palacinky

GI 65 · StrednýGL 34.8 / kus3/10

Stredný GI

65 GI

GL 34.8 na typická kus (120 g) · GL 29 na 100 g

Logi skóre 3/10

Nízky obsah nasýtených tukov
Vysoká glykemická záťaž

Škoricové palacinky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 34.8.

Aktualizované 24. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru
GL 13 na 100 g They have a lower glycemic load and more fiber thanks to oat flakes.
Pečené jablká so škoricou
GL 6 na 100 g They provide natural sweetness, fiber, and have a lower GI.
Pohánkové palacinky
GL 11 na 100 g Buckwheat flour has a lower GI and more protein and fiber than wheat flour.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Škoricové palacinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

45 g

Sacharidy

6 g

Bielkoviny

7 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkom)	13 g
Prirodzené	5 g
Pridané	8 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1 g
Bielkoviny	6 g
Tuky	7 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	4.5 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

75%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky obsah nasýtených tukov
Obsahuje trochu bielkovín
Vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah pridaných cukrov
Nízky obsah vlákniny

Alergény

Obsahuje: gluténvajciamlieko

Môže obsahovať: sójaorechy

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Škoricové palacinky?

Škoricové palacinky má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 34.8; na 100 g je glykemická záťaž 29.

Je Škoricové palacinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Škoricové palacinky má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru.

Ako Škoricové palacinky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Škoricové palacinky má glykemickú záťaž 29 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Škoricové palacinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.