sendvič philly cheesesteak
Vysoký GI
GL 20 na 100 g
- obsahuje bielkoviny z hovädzieho mäsa
- vysoký obsah sodíka
sendvič philly cheesesteak má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 11. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sendvič philly cheesesteak je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje bielkoviny z hovädzieho mäsa
- poskytuje vlákninu
- zdroj vápnika zo syra
- vysoký obsah sodíka
- vysoká glykemická záťaž
- obsahuje spracované zložky a pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sendvič philly cheesesteak?
sendvič philly cheesesteak má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 20 na 100 g.
Je sendvič philly cheesesteak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sendvič philly cheesesteak má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako sendvič philly cheesesteak ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sendvič philly cheesesteak má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si sendvič philly cheesesteak v aplikácii Logi, s vašou porciou.
