ryžové chlebíčky
Vysoký GI
GL 66 na 100 g
- Low fat content
- High glycemic index
ryžové chlebíčky má glykemický index 82 (Vysoký).
Aktualizované 27. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy ryžové chlebíčky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ryžové chlebíčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 387 kcal |
| Sacharidy | 81 g |
| Cukry (celkom) | 0.2 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Low fat content
- Low sodium
- Gluten-free
- High glycemic index
- Low fiber content
- Low micronutrient density
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ryžové chlebíčky?
ryžové chlebíčky má glykemický index 82 (Vysoký) a glykemickú záťaž 66 na 100 g.
Je ryžové chlebíčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ryžové chlebíčky má vysoký glykemický index (82) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ktorá forma ryžové chlebíčky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami ryžové chlebíčky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ryžové koláče s prírodným orechovým maslom a škoricou (45 na 100 g).
Pozrite si ryžové chlebíčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
