Rybacia polievka
GI 25 · NízkyGL 1 / 100 g8/10
Nízky GI
25 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Rybacia polievka má glykemický index 25 (Nízky).
Aktualizované 20. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rybacia polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
85
Kalórie
4 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohaté na omega-3 mastné kyseliny
- Obsahuje zeleninu a vlákninu
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje morské plody s pancierom (riziko alergie)
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Obsahuje: kôrovcerybymäkkýše
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rybacia polievka?
Rybacia polievka má glykemický index 25 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Rybacia polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rybacia polievka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rybacia polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rybacia polievka má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Rybacia polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
