Koľko kalórií má Restovaná zelená paprika?

Restovaná zelená paprika obsahuje 32 kalórií na 100g.

Restovaná zelená paprika

Q: Aká je glykemická záťaž Restovaná zelená paprika?

Restovaná zelená paprika má glykemickú záťaž 1 na 100g.

GI 15 · Nízky GL 1 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →

Restovaná zelená paprika má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými vegetables sa Restovaná zelená paprika zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Restovaná zelená paprika je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 15

Nízky GI

Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi

Glykemická Záťaž 1

Nízky GL

Minimálny vplyv na cukor v krvi

Kalórie

6.7g

Sacharidy

0.9g

Bielkoviny

1.2g

Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

✓ Very low glycemic load
✓ High water content and hydration
✓ Good source of dietary fiber

✗ Low protein content
✗ Moderate micronutrient density compared to leafy greens

Stupeň spracovania

25%

Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie	32 kcal
Sacharidy	6.7g
Cukry (celkom)	2.4g
Prirodzené	2.4g
Pridané	0g
Vláknina	2.6g
Rozpustná	0.8g
Nerozpustná	1.8g
Bielkoviny	0.9g
Tuky	1.2g
Nasýtené	0.2g
Nenasýtené	1g
Sodík	3mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Restovaná zelená paprika?

Restovaná zelená paprika má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Restovaná zelená paprika vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Restovaná zelená paprika má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Restovaná zelená paprika ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Restovaná zelená paprika má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →

← Späť na hlavnú stránku